北京德尔康尼骨科医院

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家住5-6楼、没电梯的人，都应该注意这个病！

　　李女士今年36岁，因为上下楼时膝关节疼痛，找到了北京德尔康尼骨科医院张有磊医生，经过询问，李女士家住在5楼，没有电梯，每天爬楼，最近2个月，在下楼时出现膝关...

10-10
手术后膝盖僵硬了，应该怎么办？

　　膝关节手术后最常见的后遗症是――关节僵硬!　　为什么很多人做完手术后，会感觉走路有点“瘸”，甚至蹲不去下去?　　其实这都是因为关节僵硬导致的。　　产生关节僵...

10-09
游泳时如何预防抽筋？

　　随着人们生活水平的提高，游泳已经走进了千家万户，游泳本身确实是一项可以值得推荐的运动项目，既可以健身又是一项生存技能。特别是膝关节有问题的中老年人，相对于篮...

10-08
肩周炎发病率并不高，肩膀疼的人特别注意这些误区！

　　肩关节疼痛在日常生活中非常常见，肩周炎的诊断妇孺皆知，人们有了肩关节疼痛，首先想到肩周炎，甚至部分骨科医生也常常用“肩周炎”笼统地诊断肩部病痛。在目前，肩周...

09-30
都是过度运动惹的祸――迟发性肌肉酸痛

　　对于运动后酸痛，大部分人并不陌生。但是肌肉酸痛如何预防和处理，是需要我们关心的问题。　　1、运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种：　　01.一...

09-29
这个小关节的损伤，是造成腰疼的重要因素，治疗方式很精准！

　　在今天的科普之前，我们先抛出一个问题：您觉得腰椎中承受压力最大是那个部位? 　　有很多人可能第一反应就是椎体或者椎间盘。　　没错，椎体和椎间盘确实起着非常...

09-28
运动不当膝盖很可能会受这些伤，爱运动的人一定要了解

　　膝关节是人体最复杂的关节之一，在日常生活及体育运动中，大多数运动损伤是膝关节损伤。据统计，球类运动最容易引发膝关节损伤，此外爬山、爬楼梯、爬台阶等也容易对关...

09-25
孩子身高不全靠遗传，长高的密码全被这个小儿骨科医生解锁了！

　　对于普通人来说，身高这事挺重要，也挺神秘，让人琢磨不透。　　大部分情况下，父母高，孩子就高，父母矮，孩子就矮。　　但也有特殊情况：　　比如，我们从王...

09-24
闪腰、落枕、抽筋、崴脚，想要快速恢复，就这么做！

　　落枕、闪腰、抽筋、崴脚，几乎每个人都邂逅过这些小意外，这些问题往往看起来并不严重，但是给我们的生活带来了极大的不便，处理不当还会引发大问题。　　一、闪腰　　...

09-23
这12种食物，堪称“血管清道夫”，为家人健康赶紧收藏……

　　心梗、脑梗这些疾病，曾经都被看做是老年病，可近年来却越来越频繁的发生在年轻人当中。　　这是为什么? 　　从25岁之后，人体就开始悄无声息...

09-20
关节别卡、疼痛，医生竟然说是因为“关节鼠”！

　　王女士40岁，3年前无明显诱因出现右膝关节疼痛肿胀不适，伴有关节弹响，及关节绞锁，未进行相应治疗，最近一月症状加重，出现行走困难，伸屈活动受限。　　王女士来...

09-20
足底筋膜炎？身边这几个随处可见的物件可以帮到你

　　每天下床第一步，足跟剧痛难忍住; 　　每次多走几公里，足跟疼痛来告急; 　　休息久了疼，走多了也疼，足跟痛就像个磨人的小妖精。　　足跟痛...

09-19
颈椎病引起的手麻手疼，注射治疗效果好！

　　曹先生是一位退休的老员工，退休后喜欢上了看电脑、上网，一看就是一上午。两个月之前突然出现了明显的颈肩部疼痛、僵硬，同时伴有左上肢疼痛、麻木，一直串到大拇指上...

09-17
年纪越大，骨量流失越重，如何留住骨量让骨头变硬？

　　人在30岁左右，骨量会达到一个高峰值。35岁之后，骨矿含量出现流失，骨量随之减少，女性尤为显著。　　　　有这三种表现，提...

09-16
身体出现这四个信号说明得了腰肌劳损，练5个动作帮助恢复！

　　现在很多人不管是工作还是学习，喜欢怎么舒服怎么坐，弯腰驼背比比皆是，这样一来，当时是觉得舒服了，可腰椎就遭罪了，常年累月下来，这些生活中不经意的细节会给腰椎...

09-13
德尔康尼中秋节期间医生值班表

　　9月13日―9月15日为中秋节假期。北京德尔康尼骨科医院在放假期间，为满足患者的就诊需求，门诊、急诊正常接诊，放射科、B超室、检验科等辅助检查科室照常工作。...

09-12
菊花泡水有什么用？是否人人都能喝？听听老中医的说法

　　菊花茶对眼睛好，是很多人的认知，可是除了明目的作用以外，你可知道菊花其他的功效?　　菊花功效――你知道的　　【疏肝明目】　　两种人最适合：　　01、肝火上炎...

09-12
小燕飞做不对易伤腰，做对了才能治病

　　王阿姨最近腰痛，听邻居们说，平常多做做小燕飞就好了，于是王阿姨开始每天练习小燕飞，可是练了一段时间，腰痛没减轻，症状反而更严重了。王阿姨赶紧到医院检查，医生...

09-11
医生说：预防癌症，有一点最重要！

　　你有没有发现，近些年，你身边的很多人都被确诊为癌症。给你普及一下国家癌症中心的官方数据(2019年1月发布)，在我国：　　全国恶性肿瘤死亡例数约233.8...

09-11
打篮球，应该注意哪些关节的损伤？

　　目前，2019年国际篮联篮球世界杯，暨第18届国际篮联篮球世界杯正在中国的北京、广州、南京、上海、武汉、深圳、佛山、东莞八座城市如火如荼的拉开战幕，虽然中国...

09-10

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