你有没有发现，近些年，你身边的很多人都被确诊为癌症。给你普及一下国家癌症中心的官方数据(2019年1月发布)，在我国：
全国恶性肿瘤死亡例数约233.8万例
每天有1万人确诊癌症，每分钟7.5人确诊癌症，(发病率约为2.8‰)
恶性肿瘤发病率每年约3.9%的增幅，死亡率每年约2.5%的增幅。
男性恶性肿瘤发病率前10名为：肺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、食管癌、前列腺癌、膀胱癌、胰腺癌、淋巴癌、脑癌。死亡率前10名为：肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、结直肠癌、胰腺癌、白血病、脑癌、淋巴癌、前列腺癌。
女性恶性肿瘤发病率前10名为：乳腺癌、肺癌、结直肠癌、甲状腺癌、胃癌、子宫颈癌、肝癌、子宫体癌、食管癌、脑癌。死亡率前10名为：肺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、乳腺癌、食管癌、胰腺癌、子宫颈癌、脑癌、卵巢癌。
数据与数字的背后，让人胆战心惊。谈癌色变的年代，人人都想防癌，大部分人都知道一些基本的防癌措施，比如：健康饮食、戒烟戒酒、多加运动、控制体重、定期体检，科普知识强一些的，知道要注意防晒、远离辐射、减少室内装修材料污染等。你可知道，除了这些遗传、饮食、环境等因素外，癌症与性格也有关系。
远离“癌症性格”最重要
近些年来，越来越多的医学专家都意识到性格、情绪对身体的影响。但凡有过就诊经验的人都知道，无论是肿瘤科、还是精神科、内科，亦或是外科，在治疗前后都会嘱咐患者，要调整心态，积极面对生活， 这些说明一个问题：绝大数疾病都与情绪有关。观察那些肿瘤科的病人，便会发现这些病人在性格方面有共同之处(特别是女性患者)，如果您有以下几种“癌症性格”表现，建议您尽快调整心态：
“想开点”是最好的解药
癌症的发病率和致死率让我们毛骨悚然，基因、环境这些病因我们无能为力，可是食物呢?心情呢?这些都是可控的。食物方面，您尽可能清淡饮食，健康饮食;性格方面，希望您有针对性的调节，改变性格中不利于健康的部分， 做到：
疏肝理气 顺其自然
在中医医生看来，许多疾病都与自身气机运行失调有关。如“忧思郁闷，朝夕积累，脾气消阻，肝气横逆”“乳岩由于忧思郁结，所愿不遂，肝脾气逆，以致经络阻塞，结积成核”“忧思愤怒，气郁血逆，与火凝结而成”……这些医学大家早在几百年前就意识到，长期的不良情志刺激，可导致机体升降出入异常，水津输布、气血受阻，从而影响影响脏腑功能。
所以，平时有点小烦小燥，除了要自身情感调节外，还可以借助外力舒肝理气，让全身的“气机”通顺。今天，给您介绍几个常见的疏肝小方法：
01、吃得对
【茼 蒿】
茼蒿是疏肝理气的绝佳食品之一。茼蒿具有行肝气，消食开胃，通便利腑的作用，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲。特别是有肝郁气滞所致的善怒、频频叹气、胸胁胀痛等症状的人群。
【茴 香】
茴香，用叶做菜馅或炒菜食用，可起到顺气健胃止痛的疗效。
02、喝花茶
【玫瑰花】
玫瑰花入肝、脾二经，药性温和，有理气解郁、疏肝醒脾、活血散瘀、调经止痛的功效，能够调和气血，舒达体内郁气，可治疗肝胃气滞疼痛、胸胁胀满、乳房胀痛、月经不调等病症。
【方法】：选用干玫瑰花苞，每次6~10枚，开水冲泡，可根据个人口味，适当加入少量冰糖或蜂蜜。
03、按穴位
【肝俞穴】
肝俞穴位于人体的背部，在第九胸椎棘突下，左右旁开1.5寸。经常按摩肝俞穴除了能疏肝理气外，还可以降火退热、益肝明目、行气止痛，治疗胃肠病、腰背痛、失眠、头痛头晕等疾病。
【太冲穴】
太冲穴是肝经的重要穴位之一，非常适合肝气郁结的患者。经常按摩太冲穴可以改善肝经阻塞，疏通肝气，而且太冲穴位于脚面，操作性强，建议每天睡觉前按摩10分钟。
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