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你的运动我来守护――预防运动损伤
气温升高，穿着时尚，我们储备了一个冬季的“肉肉”终于藏不住了，跑步、健身、乒乓球等各式各样的运动“齐登舞台”;而这个时候，有一个“危险”却一直潜伏在我们的身...
2020-06-03
髋咯噔弹响是否让你也“咯噔”一下
喜欢爬山和跑步的朋友，你有没有在强烈运动后会遇到髋关节“弹响”的情况，动不动就觉得髋关节发出一阵响声，让人担心不已、甚至以为自己的腿断了。 不用...
2020-06-02
家长注意了，别因为你的粗心，让孩子出现桡骨头半脱位
日常生活中，很多家长在逗孩子玩的时候，会边走路边向上猛用力把孩子提拉起来，像荡秋千一样，大部分孩子也会喜欢这种玩耍方式。 但也有意外发生，孩子会承受不住手...
2020-06-01
年纪轻轻就腰肌劳损了,快快锻炼
您是否有： 腰部酸痛、胀痛?劳累时加重，休息时减轻，适当活动和改变体位时减轻，活动过度又加重。 腰部(在髂脊后部或腰椎横突处)能够找到明显的压痛点...
2020-05-29
脑卒中的康复治疗――早期篇
脑卒中造成的偏瘫给很多人带来不便和困扰，神经康复可以很好的帮助这类病人，早期在康复师的协助下，让他们进行被动性活动，可以很好的防止肌肉的废用，那么，究竟要怎...
2020-05-28
抽筋那些事儿
运动时，我们经常会听到这样一句话“哎呦，完了完了，抽筋了”。 其实，抽筋就是肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直收缩;多发生于脚趾、小腿及大腿后侧，发作时疼痛...
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