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科学健身|居家隔离人群健康运动建议
居 家 健 身 在新冠肺炎流行期间,对我们日常生活的最大影响主要体现在居家生活方式的改变,在对疫情传播、居家隔离的焦虑中,由于活动受限、活动量下降,还会同...
2022-11-26
中医科普|预防呼吸道感染,可以饮用中药代茶饮
冬天本身就是呼吸道疾病的高发季节,感冒、咳嗽、咽痛等症状常常会发生。然而在目前的疫情形势下,静默、封闭、管控是常规防控手段和措施,一旦出现类似症状,就医买药...
2022-11-24
中医科普|科学养生 国家级名老中医王莒生教你健康过冬
今天是二十四节气之一的小雪。常言道:“小雪三候,闭塞而成冬”,从今天起,寒冷的冬天真的要来了。而在疫情反复无常的状态下,我们如何健康地度过寒冬呢?今天,我们...
2022-11-22
科学健身|德尔康尼健身操,大家都在练!
近期全国疫情反弹,很多人都被限制出行,要么被封控,要么居家办公,而坚守岗位的“天选打工人”们也要承担比平时更多的工作。特殊时期,更要加强锻炼,增强免疫力,抵...
2022-11-22
科学健身|德尔康尼健身操,医生患者都在练!
2022-11-21
中医科普|泡脚水越烫越好?泡脚时间越长越好
2022-11-18
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