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健康指导

教您一个“毛巾操”，关节锻炼、拉伸肌肉它都行！

　　毛巾是谁家都有的物件，除了洗脸、擦拭，给您介绍一项它的新功能――锻炼身体。作为一个锻炼器材，它经济实惠、携带方便、操作简单还不受场地限制，绝对的好物。　　...

2020-04-28
笑做“不倒翁”――老年人防摔倒公园健身操

　　跌倒，是老年人的克星。根据中国疾病监测系统统计，在我国，30%的65岁以上老年人每年跌倒1次或多次，80岁以上老年人跌倒发生率高达50%。老人跌倒不仅对自己...

2020-04-27
患者信箱――住院记

　　老子说：“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。”祸福在事物发展过程中，不断转换自己的位置、地位，在任何事物那里，都存在祸福两种现象，就是其两面性。人类对其两面性应有...

2020-04-26
这几个穴位在一起，效如“十全大补丸”，赶紧按起来！

　　春季是新陈代谢最活跃的时候，此时调理身体可提高人体免疫力，预防疾病发生。十全大补丸是滋补抗病的一剂良方，颇受大家的青睐。可您知道吗?　　穴位也能“十全大补”...

2020-04-24
孩子脚底平，是不是扁平足？要不要治疗？

　　经常会有家长带着孩子来北京德尔康尼骨科医院咨询扁平足的问题。有些是孩子没有任何症状只是家长感觉足扁平，有些是孩子在运动后有脚疼、腿累感觉。针对家长的问题，无...

2020-04-23
运动后能不能喝水？能不能洗澡？能不能休息？一文告之

　　运动后咽干口燥、大汗淋漓十分难受，总想让人坐下来喝点水再洗个澡。这些看起来简单不过的行为，从医学角度出发，却对身体造成了伤害，需要引起你的警惕：　　运动后，...

2020-04-22

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