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骨科科普
得了颈椎病，记住这4条，避免病情加重！
骨刺不等于颈椎病 在中老年人中，60%―90%的人颈椎都会有骨刺，因为人老，颈椎就会发生退行性变化。有的中老年人到医院做x线、CT...
2019-10-30
牛奶、酸奶、乳酪那个对骨骼更好？南豆腐、北豆腐、日本豆腐哪个含钙更高？
老百姓常说的一句话就是“药补不如食补”。很多关注骨科健康的朋友，都希望通过饮食来调理骨骼健康，今天我们和大家聊聊如何通过饮食让骨骼更健康。 食物补钙渠...
2019-10-29
走路多了腿酸胀，这几个放松动作不能忘！
无论是长途旅行还是工作走路太多，都容易腿部酸胀疼痛，这是因为行走过多导致乳酸堆积在体内，同时肌肉痉挛共同导致的。 北京德尔康尼骨科医院康复中心王凤文主任为...
2019-10-28
游泳时，如何保护肩关节？
在日常生活中或者在医生的医嘱中，经常听到游泳是最好的运动，因为在游泳中，下肢不需要承受整个身体的重量，因此游泳对膝关节和踝关节是比较好的。所以游泳是各种膝盖...
2019-10-28
您为祖国保安全，我为公安保健康！
在共和国成立70周年之际，中国用一场盛大阅兵彰显了中华民族从站起来、富起来迈向强起来的雄心壮志。当1.5万名官兵、580台装备、160余架飞机组成的59个方...
2019-10-25
经常这样做，膝盖治不好！
很多膝关节疼痛的病人，拍片子看起来不是很严重，但用尽了各种保守治疗的办法，效果都不好。这是什么原因呢，这个时候就该自我反省一下了，自己的日常生活...
2019-10-24
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