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骨科科普
都是过度运动惹的祸――迟发性肌肉酸痛
对于运动后酸痛，大部分人并不陌生。但是肌肉酸痛如何预防和处理，是需要我们关心的问题。 1、运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种： 01.一...
2019-09-29
这个小关节的损伤，是造成腰疼的重要因素，治疗方式很精准！
在今天的科普之前，我们先抛出一个问题：您觉得腰椎中承受压力最大是那个部位? 有很多人可能第一反应就是椎体或者椎间盘。 没错，椎体和椎间盘确实起着非常...
2019-09-28
运动不当膝盖很可能会受这些伤，爱运动的人一定要了解
膝关节是人体最复杂的关节之一，在日常生活及体育运动中，大多数运动损伤是膝关节损伤。据统计，球类运动最容易引发膝关节损伤，此外爬山、爬楼梯、爬台阶等也容易对关...
2019-09-25
孩子身高不全靠遗传，长高的密码全被这个小儿骨科医生解锁了！
对于普通人来说，身高这事挺重要，也挺神秘，让人琢磨不透。 大部分情况下，父母高，孩子就高，父母矮，孩子就矮。 但也有特殊情况： 比如，我们从王...
2019-09-24
闪腰、落枕、抽筋、崴脚，想要快速恢复，就这么做！
落枕、闪腰、抽筋、崴脚，几乎每个人都邂逅过这些小意外，这些问题往往看起来并不严重，但是给我们的生活带来了极大的不便，处理不当还会引发大问题。 一、闪腰 ...
2019-09-23
这12种食物，堪称“血管清道夫”，为家人健康赶紧收藏……
心梗、脑梗这些疾病，曾经都被看做是老年病，可近年来却越来越频繁的发生在年轻人当中。 这是为什么? 从25岁之后，人体就开始悄无声息...
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