万众期待的“国马”——北京马拉松，有望在阔别跑界3年后，于2022年11月6日7:30在天安门广场盛大起跑。部分参赛跑友今年的备赛工作有了新变化——
北京德尔康尼骨科医院
近日迎来了一批北马参赛跑友
他们的目的是
马拉松专项运动机能评估
马拉松专项运动机能评估的目的
马拉松是一项长距离、高强度的极限运动，具有一定风险。一定比例的运动爱好者，看似身强力壮，运动能力超常，但经过评估会发现身体隐藏的问题，比如心肌缺血、心律失常、血压异常等。这部分人群中90%平时没有任何不适，但这种隐藏的问题在马拉松运动中，就很容易激发出来，造成悲剧的案例也很多。
马拉松专项运动机能评估就是为了指导跑友科学、安全的参加马拉松运动，规避运动风险因素。
马拉松专项运动机能评估的内容
第一步：收集个人健康信息
北京德尔康尼骨科医院运动机能评估和科学健身指导的医师会收集跑者的个人基本信息，包括既往病史、现病史、家族史、生活方式和运动史等。
图/德尔康尼
第二步：进行心血管风险筛查
接下来会对被评估者进行心血管风险筛查，包括血压、心率、静息心电图、血脂、血糖、心脏彩超、运动平板试验。对上述指标均正常的跑友，会对其进行心肺运动试验，采集运动中的摄氧量、二氧化碳排出量、心率、血压、心电图等一系列数据指标，客观、定量、全面的评价心肺储备功能和运动耐力，能早期发现潜在心血管风险，多方位、多角度地寻找安全阈值，指导参赛者在运动中进行适宜心率的监测，和运动疲劳自我感觉的评定，降低心血管意外风险。
图/德尔康尼
第三步：进行肢体机能评估
肢体机能评估主要指骨、关节及肌肉的运动功能检查，包括活动度、稳定性、力量、耐力、平衡、协调性等多个方面。在马拉松专项评估中，着重进行过头深蹲、单脚下蹲、落地错误动作实验等运动表现评估，等速肌力测试等项目，以测试评估者的动态柔韧性、平衡性、核心力量以及整体神经肌肉控制能力，对肌肉绝对力量、肌肉爆发力量进行定量化评估，排除致伤因素。
保障国家队，服务全社会
北京德尔康尼骨科医院院长贾斌介绍，德尔康尼在长期保障国家队运动员的实践中，总结积累了大量实用成果，形成了一系列有效做法。其中一项重要举措是运动机能评估。
简单地说，运动机能评估就是通过专业设施设备和专业检查检验方法，全面了解被评估对象的人体成分、心肺功能、骨与关节活动度、肌肉韧带能力等，排除隐性疾病，为其下一步科学运动、预防损伤、提升成绩提供科学支撑。
截至目前，已有来自冬季项目和夏季项目多支国家队的超过2000名运动员进行了运动机能评估。这为运动员选材、后续运动员训练方案制定、调整提供了重要依据。
遵循“保障国家队，服务全社会”的原则，作为管理好、运用好北京冬奥遗产的具体形式，德尔康尼创造性地推出运动机能评估和科学健身指导，面向广大运动爱好者开展运动风险筛查和肢体机能评估，为科学运动、有效运动、健康运动提供专业保障，受到广大运动爱好者的欢迎。截至目前，已有跑步、篮球、滑雪、滑冰、自行车等各类运动爱好者近千人次，在德尔康尼接受了不同专项的运动机能评估和科学健身指导。
10月29日，2022北京马拉松组委会公布了跑者报名抽签结果后，德尔康尼咨询中心就不断接到预约电话，预约进行马拉松跑前专项评估。截至目前，接受评估的北马跑友已经超过20人。
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