骨关节炎被世界卫生组织(WHO)称为“不死的癌症”。与心血管疾病及癌症并列为威胁人类健康的三大杀手!
40岁以上的人群中，发病率为30%
50岁以上的人群中，发病率为50%
60岁以上的人群中，发病率为80%
骨关节炎(OA)是一种常见的中老年慢性关节炎性疾病。其基本病变是以关节软骨退行性改变为核心，累及关节边缘及软骨下骨质，并包括滑膜、关节囊及关节其它结构的全方位、多层次、不同程度的慢性、无菌性炎症反应性疾病，又称增生性、肥大性或退行性关节炎。
有这些信号，可能患上了骨关节炎
已患病，您可能不知道
骨关节炎多表现为关节疼痛及压痛、关节肿胀、关节活动受限、关节畸形等。最常见的好发部位是膝关节、髋关节、颈椎、腰椎，其次是第一跖趾关节、第一腕掌关节、远端指间关节。
可有一部分人虽然得了骨关节炎，但是没有明显症状。更有甚者在外观上已出现畸形，仍无疼痛、肿胀等表现，等行X线检查时，却发现有严重的结构破坏。所以，疼痛表现与疾病程度，不一定成正比。
症状轻，可以先这样
1、改变生活习惯，避免不良姿势，避免长时间跑、跳、蹲，减少或避免爬楼梯。
2、肥胖者应减轻体重。
3、合理的有氧运动。选择低负重、中度强度有氧运动和肌肉力量锻炼，如步行、游泳、骑自行车等(据调查，每周60分钟的运动就有助于骨关节炎症状的改善。每周150分钟中等强度运动和2天肌肉力量练习可以帮助减轻疼痛和改善关节功能)。
4、疼痛发作期间，可采用手杖，拐杖，助行器，减轻受累关节的负荷。
有没有“根治”药?
运动治疗无用时，需考虑用药。可一说到用药，很多朋友都经常问：“有没有根治药?”
准确且负责地告诉您，“没有”。
假如您听说过某种“神药”，千万不要相信。
在临床中，以下这几种药才是“正经”药
【非甾体类抗炎药(应用最为广泛)】
非甾体类抗炎药具有消炎、镇痛和解热功效，广泛应用于骨关节炎等骨关节疾病的治疗，是临床应用最广泛的一类药物，如布洛芬、扶他林等，目前依托考昔及西乐葆等胃肠反应比较小。
【阿片类药物】
对于急性疼痛患者，可考虑使用阿片类药物。
【激素】
局部注射糖皮质激素可起到较强的消炎、镇痛作用。但是，糖皮质激素一般只应用于骨关节炎伴有滑膜炎及出现滑膜积液时，或骨关节炎急性发作时，不作为常规治疗方法。
【透明质酸钠】
可增加关节液润滑度和黏稠度，缓解关节疼痛症状。副作用小，但只对部分患者有治疗效果。
吃钙片、氨糖有用吗?
钙片和维生素D，有一定的缓解作用
老年人患有骨关节病的部分原因是缺钙。因此帮助老年人补充钙质，适当的在生活中吃一些钙片以及维生素D，能够在一定程度上减缓骨骼退化的进度，但是补钙并不能对骨关节炎进行一个全面的治疗，只能起到减缓的作用。
氨基葡萄糖，临床常用广
氨基葡萄糖是从蟹壳、虾壳上提取的类似人体软骨成分的氨基葡萄糖制品。从理论上讲，它可以帮助软骨修复，目前为临床上主流治疗方法之一。
有些患者要手术
对于经保守治疗无明显疗效，病变严重及关节功能明显障碍、影响日常生活的患者可以考虑外科治疗，以缓解疼痛、矫正畸形和改善关节功能。治疗方法有截骨术、单髁型关节置换术、人工关节置换术、关节融合术等，其中人工关节置换术为最常用的手术方式。
END-
本文审稿专家：北京德尔康尼骨科医院 郭文龙
北京德尔康尼骨科医院
医保编号：02155008 异地定点医疗机构编码：1100001006918
