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骨科科普

手腕这个位置长了个包，用力捏破就能治好？

　　吴阿姨右手腕背部长了个小疙瘩，偶尔局部有酸痛，近日过于操劳后手腕越来越疼，活动也不方便了，平常看孙子、做家务受到了很大的影响。吴阿姨听说只要将疙瘩捏破就能治...

2019-05-08
小小年纪学跳舞？莫造成终生伤害……

　　说起学跳舞，“协调性、平衡性、柔韧性、培养气质……”益处多多，而家长们也普遍认为学好舞蹈的秘诀在于“早”。可是，您知道吗?　　医生们却说：　　儿童时期，神...

2019-05-06
好腰都是养出来的，这5个细节、3个动作不能少！

　　世界上大约有70%～80%的人，一生当中都有过腰酸背痛的经验，其中35%～40%的人长期被腰酸背痛所困扰，严重影响生活。但是因为腰疼的患病人群太大，反而让大...

2019-05-05
解决颈肩痛，关键在于“养”和“练”

　　据统计，颈肩痛困扰着全球约10亿人，并且发病越来越年轻化。很大一部分原因是如今的工作方式和不良的生活习惯，比如天天对着电脑办公，或者长时间低头看手机。很多人...

2019-04-30
颈椎病腰椎病为何好好坏坏难“去根儿”，如何保养减少复发？

　　身患颈椎病和腰椎病的人，都有一个共同的感觉，就是通过休息，或某种治疗方法症状减轻了，过一段时间，却又复发，好好坏坏，不能去根。　　那么，颈腰椎病如何治疗才能...

2019-03-25
大量锻炼后的“大胯”疼，有可能是什么病？

　　有一部分人，大量运动后，会出现髋关节疼痛。当出现此症状时，大多数人会选择休息一阵子，认为缓解了就没事情了，可实际上出现疼痛是一些疾病在向您发出求救信号。　　...

2019-03-25

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