01、小王今年不到30岁，平时爱骑自行车，每个星期会进行超过30公里的长距离骑行4次以上。最近，小王总感到左腿膝盖疼痛，早晨起床时症状严重，不能马上行走，就诊前一天半夜甚至疼醒了。他赶紧来到北京德尔康尼骨科医院就医。
北京德尔康尼骨科医院宋德臣副主任医师对小王进行了仔细查体，屈伸左侧膝关节时有弹跳、弹响。经膝关节核磁检查发现，小王的膝关节内侧髌股间隙滑膜增生厚度超过2mm。综合诊断小王的病因是膝关节内侧滑膜皱襞综合征。
02、膝关节内侧滑膜皱襞综合征，就是膝关节内侧滑膜有慢性炎症或者在运动损伤后有轻微出血，引起滑膜皱襞增生、变厚，累及髌股间隙。
膝关节内侧滑膜皱襞综合征一般症状表现是，膝关节卡顿，膝关节伸展度受限，一般由50度屈曲到60度时会出现弹响。患者有疼痛感。活动多了疼痛就会加重，甚至行走困难。
膝关节内侧滑膜皱襞综合征在年轻人中比较高发。年轻人爱运动，在运动中发生轻微损伤后往往不及时就医，后期容易发展成内侧滑膜皱襞综合征。
03、上班族坐在办公桌前，膝盖长时间弯曲接近90度，髌骨和股骨长时间挤压滑膜皱襞，也很容易发生内侧滑膜皱襞损伤，所以办公室上班族每隔半小时，要起来走动走动，或是伸直双腿，或是坐在椅子上勾勾脚尖，可以有效增强股四头肌力量和膝关节稳定性。
患者小王的症状不算严重，只需要进行局部深度理疗，再服用一些非甾类抗炎药就可以了。如果无效，可以局部注射麻醉药和皮质类固醇激素缓解症状。症状更严重的患者，比如疼痛持续时间长、严重影响行走等，可以在关节镜下进行手术治疗，预后良好。
END
