运动机能评估

运动机能评估

运动机能评估是指在运动实践过程中,采用运动人体科学理论、实验技术和方法,对心肺储备能力、机体力量、柔韧性、平衡性等指标进行测试,以评价身体机能状态。可用于分析和解决有关运动训练和大众健身的负荷强度监控、运动效果评价、运动风险防范等问题,为科学化训练和健身的定量化评定打好基础。

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