运动中突发心肌缺血或猝死都是较常见的心血管风险。长期久坐不动或运动量小而突然进行大强度高频运动时、有隐匿性心血管疾病时、或在不适宜的环境中运动都会加重心血管负担，增加心血管疾病发生风险。
为了更加有效、安全地运动，规避和降低运动“心”风险的发生，最关键的是在运动前进行充分的健康筛查与心血管风险评估。在我们前不久进行的运动机能评估案例中，就筛查出了一位运动爱好者的“心”风险，避免了意外的发生。
运动“心”风险的真实案例
徐先生今年60多岁，有冠心病史，做过冠脉支架，术后恢复状况很理想，心电图、心脏超声等常规检查都没有异常。为了改善自己的身体状态，徐先生平时坚持做有氧运动，尤其喜欢爬山，而且运动强度还比较大。
图片来源：德尔康尼
在评估过程中，我们通过CPET(心肺运动试验)发现，徐先生就存在运动“心”风险。在整个测试过程中，心肺运动整体功能状态受限，氧脉搏在运动中期斜率变缓接近平台，运动停止后出现反跳、摄氧量对应功率斜率递增变缓，运动后期血氧饱和度下降，提示中高强度运动状态下氧需供不平衡。强度过大的有氧运动，很可能会对徐先生造成运动风险。因此，在我们的建议下，徐先生在日常锻炼中密切关注心率与运动强度的变化，避免做大强度的运动。
CPET心率和氧脉搏记录曲线
“心”风险筛查有多重要?
两个月前，我国首个《运动相关心血管事件风险的评估与监测中国专家共识》发布，可以帮助医疗卫生人员和运动人群早期识别并及时防控运动相关风险因素。《共识》中明确指出，CPET(心肺运动试验)是最有效的筛查方法之一。
图片来源：德尔康尼
德尔康尼的运动机能评估，包含了专业的CPET(心肺运动试验)。通过专项检查评估运动者的心血管健康状况，结合测试中的心肺耐力情况，为运动者提供个性化的建议和指导，使运动适宜、适量、适时，在达到运动最大获益的同时把运动风险降到最低，避免运动“心”风险的发生。
如果您也是一位运动爱好者，一定记得在运动前做好“心”风险筛查。
