健康指导|北京德尔康尼骨科医院-北京德尔康尼骨科医院

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科学健身|长年保持过低体脂率的人，后来都怎么样了？

　　体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～1...

2022-06-10
骨科科普 | 日常用手过多，小心手腕腱鞘炎找上门！

　　在床上刷手机看抖音，新手妈妈长时间抱孩子，上班族手握鼠标、开车持方向盘等，当手部长时间保持一种姿势，很容易导致腱鞘炎。　　　　图片来源：摄图网　　这种腱鞘炎...

2022-06-09
科普|颈椎疼腰椎疼别忘记练它

　　很多伏案久坐的上班族，稍有不注意就会有颈椎及腰椎的不适感，有些人甚至上肢及大腿后侧有麻木等神经症状。　　　　图片来源：摄图网　　人是一个整体，脊...

2022-06-08
科学健身|重视孩子体育锻炼的父母，一定要小心预防骨骺炎

　　最近一段时间，北京德尔康尼骨科医院门诊每天都会接诊不少青少年运动损伤患者。他们大部分都是在体育锻炼过程中出现不适前来就诊的。　　综合门诊情况，我们的医生发现...

2022-06-06
专家支招|你对白癜风了解多少？

　　白癜风因皮损暴露明显，会对患者造成巨大的身心影响，令很多人“谈白色变”。　　　　图片来自于摄图网　　“谈白色变”前先确诊是否得了白癜风　　白癜风...

2022-06-01
科学健身 | 居家科学健身，需要遵循几个步骤？

　　全民抗疫，刻不容缓。为了更好、更快地取得这场攻坚战的胜利，尤其是居家的人更要抓紧时间锻炼，增强免疫力，抵抗病毒。　　今天，小编邀请到了北京德尔康尼骨科医院运...

2022-05-31

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