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骨科科普

养护颈椎，6个动作，一辈子不让颈椎曲度变直！

　　颈椎病是骨科的常见疾病，颈椎生理曲度变直是颈椎病患者最常见的问题。　　人体正常的颈椎和腰椎结构，呈现出向前凸出的生理弧度，这能增加颈椎的弹性，减轻和缓冲重力...

2019-01-16
运动后，一觉醒来肌肉酸痛，怎么破？

　　运动过后的肌肉酸痛，相信很多人都体验过，有时疼痛会持续一周甚至更久。比如缺乏锻炼的人，跑个八百米就可能出现肌肉酸痛，以至于上下楼都变成一件痛苦的事情。　　1...

2019-01-14
滑膜炎、滑囊炎、骨膜炎、腱鞘炎、筋膜炎，都是什么鬼？

　　编经常听到身边的人说自己得了滑膜炎，下次再问时又说自己得了滑囊炎，可能再下一次又变成了骨膜炎。可见很多人对骨科里的各种“炎”分不清楚，觉得字面上看起来差不多...

2019-01-11
哪些骨科病更适合去康复科？

　　“大夫，我颈肩酸疼能做康复么?”　　“大夫，对于骨盆前倾，有什么好的治疗方式么?”　　“做完手术，腿变细了一圈，现在下蹲都困难，康复有什么好办法么?”　　这...

2019-01-10
几个小物件，给全身骨骼减负

　　对于苦逼的办公室人群来说，每天至少有8小时与办公椅、电脑、鼠标、键盘相处。于是，颈肩痛、腰背痛、手腕痛……各种痛屡见不鲜。可是再痛也得赚钱养家，所以大多数人...

2019-01-09
痛风的元凶，你搞清楚了吗？

　　痛风，来得快，走得也快，发作时疼痛剧烈，难以忍受，发作后却一切如常。并且反反复复总也治不好。大家都知道痛风之“痛”，可是你真的了解它吗?　　嘌呤、尿酸、痛风...

2019-01-08

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