中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令养生顺应万物收藏，肾气水旺等特点，建议适当增加运动量，注意御寒保暖。我院咖啡区每天都会不间断地熬制全国名老中医王莒生院长推荐的应季代茶饮，免费供大家品尝。
大蒜水
功效：
大蒜水它对于肾脏、泌尿系统均有保护作用，同时对降低血脂、调整血压也有帮助，它还能控制血糖，强壮骨骼，有助于保持雌激素。它对视力也有改善，有助于抗衰老，减轻体重，使您的运动更有效，改善皮肤，增强免疫力。
使用方法：
每日早晨第一件事空腹一杯大蒜水，这样您的身体才能充分吸收它的惊人益处;如果您需要大蒜水来治疗疾病，您也可以自己制作一杯大蒜水在睡觉前喝，它会帮助您的身体放松和排毒。当您第二天醒来时，会让您精神焕发。
制作方法：
二人份您需要拨3、4瓣蒜切成片放入水中，在平底锅加入三杯水，直到水沸腾后将火关掉，可以根据您个人口味适量加入半个柠檬、一勺蜂蜜搅拌均匀即可享用。
防新冠代茶饮
组成：
生黄芪5g、党参5g、北沙参6g、紫草5g、板蓝根6g、天花粉6g、苍术5g、连翘6g。
以上8味水煎分服,每日2次(无纺布包袋无需拆除)。
功效：
功效清热解毒、滋阴润肺。
注意事项：
※适用于14岁以下儿童服用，2岁以下婴幼儿可减半服用。
※服用期间如有不适请立即停用。
※此方适用于流行新冠肺炎期间普通人群，不可用作。
临床治疗，如有发热等症状，应及早就医。
润肤养颜饮
功效：
美容养颜、舒肝理气，活血利水、调经通便。
适用于月经不调，经行腹痛者;内分泌失调所致脸上有黄褐斑、雀斑者;骨密度低、免疫力低下者;经常失眠、便秘者。
祛湿健脾汤
功效：
健脾化湿。
适用于常年口中粘腻、困倦乏力、关节酸楚、大便不成形等脾虚湿盛人群。
不管是中医代茶饮还是大蒜水，重在每日坚持。如您觉得有益于您的身体健康，您可以在德尔康尼咖啡区或骨事汇商城上购买。
北京德尔康尼骨科医院同您一起倡导健康新生活，欢迎您来免费体验冬季养生新品。
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文章编辑：北京德尔康尼骨科医院 刘永娇
文章审稿：北京德尔康尼骨科医院 张凌云
