腰椎间盘突出后应该怎么保养，才能控制病情不再发展?
各种治疗分别是什么原理，到底有哪些效果?
我们继续以最通俗易懂的讲话方式，把复杂的医学问题简单化，尽量让普通老百姓都能看得懂。
一、腰间盘突出就像水床漏水
腰椎间盘就像是一个圆形的水床，这个水床内部是像果冻一样的水分，我们称之为髓核，外围则是一圈比较坚韧的纤维环。这样的结构让腰椎间盘这个组织，即有弹性又坚固。
但是再坚固的组织，也有出现破损的时候。
当脊柱遭受突然的***时，腰椎间盘这个水床，就会出现破损，髓核组织就会外泄，压迫到神经。
二、压迫神经，就像电线漏电
每一块椎体就像是一个带孔的砖块，而脊柱的多块椎体摞在一起，就形成了一个“管道”，我们称之为椎管。
在腰椎椎管里走形的是脊椎神经，我们可以把脊椎神经想象成一根电缆，这根电缆线把大脑(人体最高司令部)思考后下达的命令传达给身体的各个器官，从这根电缆线上，还分支出很多细小的电线(神经根)，这些小电线继续分支，像网一样分布到人体的各个部位。腰段分出来的神经，大部分朝着臀部、大腿、小腿、足底、脚趾的方向分布。
当腰椎间盘出现破损，髓核外泄后，就会压迫到神经根，从而造成神经根的水肿，产生无菌性炎症。
患者常常会出现相应神经分布区臀部、大腿、小腿、足底、脚趾等区域的像“过电一样”的疼痛和麻木。
三、治疗原则及方式
腰椎间盘突出的治疗方式繁多，但是归纳起来主要是“消炎、止疼、加固”这几个原则。
对于因为椎间盘突出压迫导致的炎症，主要的治疗方式有
1、休息、减少刺激
2、抗炎药物治疗：包括内服、外用、局部注射等
3、理疗：各种声、光、电、磁、热治疗都有促进消炎的作用
1、止痛药物的应用，包括口服、注射、外用等
2、针灸穴位止疼等
3、腰椎间盘摘除、减压类手术
1、康复锻炼
通过康复锻炼，可以有效的加强脊柱内外侧的肌力平衡，从而起到维持脊柱稳定，减少发病的次数。
康复锻炼的动作包括：小燕飞、五点支撑、平板支撑
2、内固定和椎体融合手术：通过植入内固定钉棒和椎体间植骨，可以起到维持脊柱稳定的作用。
总之，对于腰椎间盘突出症治疗方式的选择，除了要看疾病轻重程度外，还要结合患者本身的身体、社会情况进行综合的分析，不能盲目进行选择。
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北京德尔康尼骨科医院
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