近日，易建联因跟腱断裂未能完成CBA总决赛的巅峰之战，问鼎CBA霸主。然而伤痛未能打倒英雄团队的精神支柱，消灭英雄团队的斗志，阻挡冠军加冕。对此各界舆论的声音此起彼伏。“易”立不倒，则为此次舆论的主流趋势。他在微博上公开发声说：“想要奔跑的心终究是斗不过要刹车的身体。”对他来说刹车的身体就是断裂的跟腱。为此分享这篇文章，希望所有人都能够科学保“腱”?
跟腱是人体最粗壮的肌腱。由小腿三头肌(比目鱼肌、腓肠肌内、外头)的肌腱融合而成。跟腱的腱纤维可90°的扭转。跟腱的主要功能是跖屈踝关节，是小腿肌肉力量传导至足部最主要的解剖结构。
人能够直立、站稳、能跑、能跳，靠的都是它。如果单侧跟腱断裂，就会出现跛行，如果双侧跟腱均断裂，则不能行走。古文中所说的：“断其筋，使其不良于行。”说的便是我国古代刑罚中的“挑断脚筋”这种酷刑，指切断囚犯的双侧跟腱，使其失去行走功能。由此可知，跟腱的重要性。
跟腱疾病的9个易感因素
以往26个其他公认的易感因素并未发现与跟腱腱病存在相关性，比如：超重，静态足部姿态以及体育运动水平。
了解跟腱断裂相关小知识
怎样确定是否发生了跟腱断裂?
01、临床上一般通过病史和临床体检确诊跟腱断裂。
在患者跟腱所在部位触到因跟腱完整性消失产生的凹陷。
让患者单足踮立，或让患者平趴在检查床上，双脚露出床外，挤压小腿肌肉，观察患者有无跖屈(绷脚尖动作)。对于不能确定的患者，需通过进行影像学检查，来协助诊断。
确诊前需要做的检查
02、常做的影像学检查是超声和核磁共振。
【原理：通过观察跟腱腱纤维的连续性，不仅能判断跟腱是否断裂，还可以判断跟腱断裂的位置】
治疗跟腱断裂的方法
部分患者在跟腱损伤后，会选择保守治疗，需要进行石膏固定，一般根据跟腱损伤的程度确定石膏固定的时间，一般为8周左右。
手术治疗多为微创手术。一般根据手术的情况来确定石膏固定的时间，一般6周左右。
手术后的康复训练方案
第一阶段：术后1-3周，用长石膏固定
第二阶段：术后3-6周，用短石膏固定
第三阶段：术后6-12周，用跟腱靴保护
第四阶段：初阶体能训练期(10 ~12周)进行体能及模拟运动康复训练
第五阶段：模拟运动期(13~24周)恢复全范围主动关节活动度
怎样做好跟腱断裂患者的心理工作
跟腱断裂突发性比较强，所以患者不论从生理上还是心理上都承受着重大的心理压力，这个阶段患者常常表现出特别着急焦虑的一种状态，一定要做好安抚工作，避免急于康复，造成的二次损伤。针对不同人群设计不同的安抚方案，想要术后恢复良好，则需不断的补偿希望，避免因功能上的损伤，造成心理上严重的伤害，对于一些特殊人群，甚至是人生理想的破灭。
主要针对病人对手术本身的害怕以及术后恢复的担心这2点产生的恐惧和焦虑安抚工作。让其了解真实的手术效果，鼓励他术后积极配合治疗，积极参与康复活动。
善用美好的语言，避免伤害性的语言，积极的暗示。
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审稿医生：北京德尔康尼骨科医院 邢斌
北京德尔康尼骨科医院
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