中医上，一般把农历六月称为长夏。长夏时节，脾湿主令，又挟暑热，易发痰湿性疾病。今天我们就来聊聊痰湿的那些事。
痰湿蓄蕴体内，主要表现为哪些症状?人体为什么会有湿?该如何预防?如何治疗?
《黄帝内经素问?经脉别论》 “饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行。” 水饮入胃后，经过胃的消化，其中的精气，输注于脾，“脾主升清”，在脾气的温化作用下，水液上输于肺。肺通过宣发，肃降，通调水道，把津液输布全身各器官使用，最后废水从膀胱排出体外。这就是津液的生成、输布和排泄过程。
简单表示就是：水→胃→脾→肺→全身器官→膀胱。这中间每个环节出了问题，都会出现痰湿的不同症状。
症 状
脾胃受寒，则易出现胃凉，胃胀，腹泻如水，呕吐。脾脉与带脉相通，痰湿漏于带脉，则易腹型肥胖，妇女白带增多。痰湿流注肺中，则痰多，晨起明显，色白，若夹热，则痰黄，肺胀，气短。痰从肺流注上焦，则易发头晕目眩，头重如裹，头沉，中风，后背发紧如有人手按。流注下焦，则易下肢肿胀，沉重如灌铅，腰以下至膝踝怕冷，如过凉风。痰饮凌心，则易发喘憋，心悸，夜间端坐呼吸。流注肝中，则易发脂肪肝，肝主筋，易发各种肌肉颤动、抽筋，眼粘，阴部潮湿。流注血脉，则易发血粘度增加，血流变慢，动脉粥样硬化，血压增高或降低。流注膀胱经，则发颈椎病，腰痛，腰困，腰膝酸重。流注上肢经脉，则易发上肢酸痛，酸重，晨起手胀手麻。痰湿流注关节，则易发风湿关节病。
原 因
脾主湿，脾为生痰之源，脾虚则生湿。从上面的分析可见，痰湿是脾虚以后，对进入从体的水液运化失常产生的，通过不同部位和经络的流注，而引起各种疾症状。
预防和治疗
善治痰者先治脾，然后再治其余诸症。就好比，一个院子里的水龙头下放了一个大盆，盆满水溢，院子里的许多东西都被水泡了。我们应该先关了水龙头，然后再清理水盆，或者晾晒被泡的东西，否则徒劳无功。脾胃病，三分治七分养。轻的，我们只要调整生活方式，每天按时三餐，不食生冷，少食油腻，因为脾喜湿喜燥恶湿。还要调整自己的脾气，肝属木，脾属土，木旺必来克土，而致脾虚。更要注重合适的运动，“动则升阳”，脾肾阳气增加了，痰湿得温则化，生的痰湿就会变少了。重的，就需要治疗。比如，有人吃的特别少，大便一天多次，可是还是越来越胖。这个自己调整不了，必须得治疗!视胖的程度，快的1-2个月，慢的半年到一年，健脾化湿，通调水道，温肾利水，就会收到很好的疗效。
保养的事，归您!治疗的事，包给我!请大家都把自己的健康重视起来，我们共同努力，身心和谐，百病不生，为国家和关心自己的人减少负担，让自己活的更精彩!更美丽!
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本文作者：北京德尔康尼骨科医院 章扬
审稿医生：北京德尔康尼骨科医院 徐译轩
北京德尔康尼骨科医院
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